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miércoles, 6 de abril de 2011

HACIENDO SPORTING¡¡¡¡


Y como no podía ser de otro modo.....ROSA¡¡ pero lo peor.... de la Hello Kitty¡¡¡ jajaja , he tenido que buscar algún incentivo que me empujara a hacer deporte, ya sabeis que con tanto peso es costoso... y a quien no le apetece quedarse tumbado en el sofá.... pero tengo que hacerlo y más ahora que llega el veranito para que esas piernas se pongan duritas y esos brazos fuertes.

Ya os quedaré proximamente fotos de mis brazos para que veais como han cambiado las malditas estrías que me aparecieron, y como van asomandose ya mis rodillitas y tobillos¡¡¡ parece una estupidez pero para mi es fascinante ver como todo vuelve al sitio que deberían haber estado desde el día que nací.

Cada día salgo a pasear con mi bici por las pistas de mi pueblo, ahora intercambio los días para hacer elíptica y pesas, Nilo me ayuda mucho y noto su cara de satisfaccion cada vez que ve como me esfuerzo.. ya nada que decir de ellos... mis papis... también están FELICES Y RADIANTE S porque por fin ha terminado éste maldito sufrimiento, desde aquí darle las gracias a los tres por todo el apoyo, los besos y abrazos que me han dado siempre y sobre todo, por quererme aun teniendo 160 kilos.... aún teniendo mal humor cuando ellos no tenían culpa de nada, os amo, os quiero¡¡

Ahora ya estoy dejando de ser OBESA para ser FETICHISTA¡¡¡ seguid leyendo...jeje


Pues si como lo oís, que todas las semanas me tengo que dar un capricho, pero no comestible no, sino decorativo, visual...... tiene que ser ROSA¡¡¡ y que se pongan en las orejas, pelo, pies, brazos..... dios¡¡ estoy obsesiosionada... antes que no tenía ganas de arreglarme, ni de salir, ni de pintarme... es raro el viernes que no voy a la pelu, y raro el día que no me doy algún carpichito.
Os voy a dejar una dirccion de youtube que a mi me viene genial para aprender a pintarme otra de mis obsesiones absurdas que me han dado ahora.. pero bueno me hacen feliz... asique... no me puedo comprar mucha ropa aún pero asi voy coleccionando los accesorios para poder acompañar a mis trapitos de aqui a unos meses, ya sabeis que están muy de moda los lazos, las diademas, los penditenes de colores...pues éstas cosas son mi perdición señores¡¡
Bueno la direccion es estoyqueenamoro la chica se llama Azahara, y enseña muchisimos trucos para aprender a maquillarnos, peinarnos.... entrad y ya me decís que os parece.

Bueno os dejo, que con mis batallitas vais a llegar a tener pesadillas¡¡ os quiero¡¡

MUY BUENAS NOTICIAS¡¡¡

Muy buenas a tod@s mis amores¡¡¡¡¡ aquí estoy una vez  más para contaros mis progresos, mi día a día, mis cambios, mis sensaciones..... pero eso lo iré haciendo poco a poco, de momento deciros que he conseguido perder ya 50 KILOS¡¡¡ han sido meses muy cortos y a la vez muy muy muy felices, he ido a donde he querido, he sonreido como nunca jamás lo había hecho y he vuelto a amar....he vuelto a quererlo como al principio....como hacia tiempo no lo quería...mi vida ha cambiado en TODOS los aspectos para MEJOR, y recalco MEJOR, porque no tengo ni una experiencia negativa desde que entre en ese bendito quirófano, que me vió morir y nacer de nuevo.

Mi última visita con mi cirujano fué el viernes, y todo fueron buenas noticias, me gustaría expresar lo que se llega a sentir y experimentar cada vez que pisas esa consulta, blanca, con olor a desinfectante, y lo ves alli sentado, vuelven a penetrar en mi mente los recuerdos de todas aquellas consultar que han pisado mis pies y esa maldita báscula que tantísimas lágrimas me ha hecho derramar, pero ahora es diferente, la báscula me quiere, y yo a ella, jaja ahora no tengo miedo, porque sé que tengo fuerza, y que nada podrá borrar ésta felicidad, unos meses pierdo más, otros menos, pero siemre BAJANDO....

Me quedan unos kilos más, unos 20 o 30 si quiero llegar a mi peso ideal, ya le dije a Durán que quiero llegar, quiero conseguir alcanzar esos 70 kilos, me lo he puesto como meta, aunque me cueste 5 años mas... pero tengo que llegar.. después de todo, TENGO QUE LUCHAR POR ÉSTA NUEVA VIDA.

Os voy a dejar algunas fotos que me hice hace poco menos de un mes en Fuengirola, para que veais como he cambiado, os quiero y os seguire escribiendo.













sábado, 14 de agosto de 2010

Vuelvo por aqui para no dejaros más¡¡

Muy buenas¡¡ Primero pedir disculpas a todos los que leeis mi blog por no haberlo actualizado antes, pero si lo vemos por el otro punto de vista creo que es buena señal, la razon por la que he dejado de escribir temporalmente en el blog no ha sido mas que porque NO HE PARADO EN CASA¡¡, parece mentira que y pueda decir esto, antes que ni siquiera salia a la terraza ahora no entro , solo llego como, y me voy de nuevo.

Os voy a poner al dia de lo que me ha pasado en éste tiempo. Fui a revision con mi medico hace aproximadamente mes y medio y me cambio de dieta me vio tan tan bien que me dijo que no me obsesionara con el peso, que no me pensara que todos los meses iva a bajar 17 kilos como me habia pasado desde que me opere, tambien me cambio la dieta, ahora como patatas, lentejas pasadas por el chino, lluvias, tortilla francesa...bueno pues cuando fui a pesarme estaba en 143, hoy por hoy estoy en 138.200 asik imaginaros lo contenta que estoy¡¡ cada vez veo mas los cambios en mi cuerpo, cada dia tengo mas ganas de vivir, de hacer miles de cosas, de estudiar aunque por un añito pare, dedicarme a ir al gym y hacer muchisimo deporte, aerobic, de todo¡¡¡

ESTOY Y SIGO FELIZ, mis ganas de comer han disminuido, mi ansiedad..¿qué es eso? ajaja y bueno también he vomitado todo hay que decirlo, me añugo con frecuencia porque no mastico bien la comida asique voy muy muy despacito, y si vomito puesbien merecido me lo tengo por no hacerlo bien¡¡ jolín soy una cabezona.

El dia 13 me vuelve a ver mi "salvador" y espero que traiga muy buenas noticias, seguro que si seré optimista pero esque aun no m creo que esté adelgazando con tantisima facilidad¡¡

A todos los que os atormenten los kilos y veais que está acabando con vuestra salud, no os lo penseis por favor, ha sido LO MEJOR que he hecho en toda mi vida, hasta hoy, la operacion de estomago a la que me someti hace ahora dos meses me ha hecho cambiar mi forma de pensar, de sentir.. mis miedos.. ya no miro a la gente por la calle, me da igual que me miren¡¡ mi autoestima está por las nubes, no dejo de exarme cremitas en el cuerpo para las estrias porque tengo ganas de VIVIR, parece mentira que estas palabras las esté sientiendo pero es asi, lo he conseguid y tu tb lo puedes conseguir.

Ah¡ se me olvidaba tb he ido al ginecólogo, me ha dicho que tengo ovarios poliquisticos y me va a poner un tratamiento para poder regularme la regla.. y hasta aqui¡¡ Ahora ya no me olvido de vosotros¡¡ seguire escribiendo muackk


domingo, 20 de junio de 2010

Soy FELIZ!

Hola de nuevo a tod@s perdonarme por no haber escrito antes, y sobre todo por no haber ido redactando todas mis sensaciones y sentimientos que han aflorado en mi estos días, pero desgraciadamente aún no me encontraba con fuerzas para escribir, y aguantaba poquito sentada frente al ordenador, hoy, os dedicaré el tiempo a vosotros y explicaré minuciosamente cada pasito que he dado en estos ultimos 10 días.

Comenzaré por la ultima noche, digo última porque asi la sentí, en esa noche dejé todo, mis lagrimas, mis miedos, mi rumiaciones, mis dudas, mi adiccion a la comida.. debia hacerlo y creo que lo cnseguí, a las 12 de la noche decidí irme a dormir, llevaba durmiendo sola una semana porque mi abuela nos acompañaba y por respecto creiamos que lo mejor esque Nilo durmiera en el ático, pero esa noche lo necesitaba cerca, necesitaba que me abrazara y me protegiera como el primer dia que lo ví y me abarco enterita entre sus brazos.
Solo dejar caer la cabeza en la almohada empecé a sentirme super nerviosa, tenía ganas de llorar y desahogarme, lo busqué entre las sábanas y consegui encontrarme con sus brazos, me agarro y no me soltó en toda la noche, a las 2.00 de la madrugada comencé a sentir un pequeño ruida de llanto encima mia mis padres que dormian en la parte de arriva estaban tambien llorando, me levanté, me puse cerca de la escalera y vi a mi padre bajarlas, le pregunte porque lloraba y me dijo que solo tenia la nariz un poco atrancada que no le diera mayor importancia, ellos estaban muertos de miedo, yo también.

Pronto llegaron las 6.30 de la mañana y mis tios y mi abuelo llegaban a Pozuelo, me levanté, comencé a prepararme y en un abriz y cerrar de ojos llegaron las 8 de la mañana, llego el taxi, y nos dirijimos hacia la Clinica de la Luz.

Nada mas llegar agarre a mi madre de la mano y le pedi que me acompañara al servicio, alli, sentada y con las manos sujetandome la cabeza derramé las poquitas lagrimas que me quedaban...

Me subieron a la habitacion, me puse el camison y a las 9.30 de la mañana el camillero me invito a subirme a la cama.. sin duda el peor momento de todo.. Nilo, me agarro fuerte el brazo y me dio un beso que me supo a despedida, pero tambien fue dulce y lleno de amor, mi padre, mi madre.. mi familia.. me fui alejando asi por el pasillo, y ya parados frente al ascensor esperando que esas puertas metalicas se abieran..gire la cabeza y alli estaba todos, Nilo sonriendo, mi padre llorando, mi madre encondida en la sala de espera , mi abuelita limpiandose con un pañuelo las lagrimas.. mi abuelo y mi tio no fueron capaz de salir...y esa fue la ultima imagen que quedo grabada en mi retina, no pensé en la muerte, solo en lo pronto que estaría de nuevo con todos ellos...

Llegue a ese maldito quirofano que tanto miedo me da, y pronto se acerco mi "salvador" a darme los buenos días, me comenzaron a poner las vías, y pronto el sueño aterrizo en mi..

Me desperté en la U.V.I junto a mi anestesista, con mucho frio y la mascarilla puesta, esas fueron las peores horas que pase de todas.. mucha atencion por parte de las enfermeras.. pero a excepcion de una que me trato como una reina.. las demas... mejor ni hablar.. de hecho una de las que me atendian en el turno de noche se acerco a mi y sus palabras fueron... - no se como te has podido dejar tanto - en ese momento dan ganas de levantarte y decirle señora deberian quitarte el titulo de ATS, aun no entienden que es una enfermedad.. se creeran que lo hice por gusto y devocion..

 A las 18.00 pude ver a mi familia pero no tenia ganas de hablar, la espalda me dolia y la sonda nasogastrica me tenia nerviosa, tanta sangre que salia por ese tuvo...aggg.

Pero al dia siguiente...tatatachan¡¡¡ me subieron a planta con mi papi y mi mami, pronto llego mi rey, mi futuro marido y el amor de mi vida.. Nilo con un precioso ramo de rosas, mi abuela tambien fue a verme, deseando darme un beso fuertisimo y alli se quedaban noche tras noche hasta las 22.00 horas cada día, el primer dia con un poco de nauseas pero se me paso al dia siguiente.

Hoy en dia ya estoy con purés, dejo la carrera un añito para dedicarme a mi cuerpo, tolero todas las comidad genial, y he perdido 12 kilitos¡¡

de 160 a 148 kilos en 11 días¡¡ estoy super animada y FELIZ, que era lo que pretendia, ser feliz..os quiero y gracias por seguirme

lunes, 7 de junio de 2010

A pocas horas de mi FELICIDAD¡

Ya no me queda nada, ya estoy a un pasito de ese quirofano que tanto respeto me da, y tan preocupada me ha tenido durante mas de un mes y medio, ahora ultimas lagrimas, sonrisas..nervios, besos, abrazos en una hora me ire a preparar el neceser, me tiembla todo, no me creo que el dia haya llegado y este tan cerca de esa otra vida, que tan bien me va a tratar, mañana moriré para nacer de nuevo, morire para nacer y buscar la felicidad que hace años perdi, y esa sonrisa que anda suelta por ahi escondiendose de mi para que no la ncuentre, desde aqui daros las gracias a vosotros, mis amigos, mi familia y mis niñas del facebook, es imposible de creer pero a traves de un ordenador.. y a cientos de kilometros de distancia he encontrado verdaderas amigas, a todas GRACIAS.

Mañana ingreso a las 8.30 de la mañana y a las 9.30 segun nos ha informado Leo, la secretaria de mi
"mago salvador" , me bajaran o subiran a quirofano que no se en que planta está, dura mas o menos orientativamente dos horas y media y luego a la U.C.I, a dormir la mona..

Os quiero dejar unas fotos.. para que veais como soy, estoy y poder ir notando el cambio, a todos los que estais alli, al otro lado, os quiero.


jueves, 27 de mayo de 2010

27/05/2010 Mis talones y brazos



Mis brazos parecen que van a explotar.. en 3 meses se me han puesto así y las piernas.. ya veis como las tengo...














Buenas de nuevo, voy a ir dejando fotos de mi estado actual para que podais ver los cambios que van sucediendo en mi, el martes fui de nuevo a hacerme pruebas.. la endocrina m dijo en 2 horas lo que en 19 años no han sido capaz de decirme nadie, ha denunciado varias veces las dietas proteicas, todos los juicios ganados ya que producen un efecto contrario al correcto, vuelta a cojer kilos, aumento masivo de masa corporal, mayor probabilidad de desarrollar un hipotiroidismo.. se indigno mucho al conocer que mi año anterior estuvo protagonizado por esta dieta.. que ha kedado marcas en mi que me van a llevar a una mesa de quirofano... me ha informado que tengo ovarios poliquisticos y que eso es uno de los muchos factores que me ha influido a la hora de desarrollar mi obesidad.

lunes, 24 de mayo de 2010

Cambio de día, 8 de Junio final de este infierno

Hola¡ Hace tanto que no escribo que no se por donde empezar..tengo muchas cosas que contaros, lo primero, que me han cambiado la fecha de operacion, el 8 de Junio es mi día, como dice mi madre, mi vida termine el dia 8 y empieza el dia 8 de nuevo, estoy animada, nerviosa pero con mucha esperanza de que todo salga bien.

La segunda noticia esque el miercoles 19 fue mi preoperatorio, llegué al hospital, me diriji hacia el despacho de Leo la secretaria de mi "salvador" y me dio los papeles para dirigirme posteriormente a las salas de pruebas, fui a cardiologia, analisis, gasoscopia, rayos..a las 17.15 cita con la psicologa, Anabel una mujer maravillosa, que supo entender cada palabra que salia de mi boca, mis impresiones, mis miedos..y luego con el Doctor de la Asuncion, el cardiologo, un poco loco, pero un hombre magisimo, solo salia de su boca palabras de cariño la verdad esque es de agradecer que tengan un trato tan amable con los pacientes, me encanto como me trataron.

Mañana dia 25, vuelvo al Hospital Virgen de la Paloma a reencontrarme con mi cirujano y la endocrina, aver que me cuentan será la ultima visita hasta mi cita con el quirofano...mi proxima entrada será una foto mia.. para que veais como estoy ahora, y podais ver como evoluciono, seguire haciendoos participe de mi vuelta a la vida. os kiero

viernes, 7 de mayo de 2010

Malas y buenas noticias

Hoy dia 7 de mayo fui a una cita que tenia con la endocrina en la SS, me hice unos analisis hace 15 dias  debia ir a recogerlos para ver los valores del tiroides y la insulina, cual ha sido mi sorpresa que el tiroides me ha subido como la espuma.. deberia estar en menos de 5 y lo tengo en  8, y la insulina en 49 teniendo k estar en menos de 24, me he venido abajo, cada vez son mas los problemas que estoy acumulando a mis espaldas... y realmente me desespera en cierto modo y sobre todo me indigna.. llamé corriendo a mi cirujano y me ha informado que no hay problema en intervenir aun asi, que ellos en el preoperatorio de todas formas me harán mas pruebas pero que no me preocupase, de nuevo un gran alivio me inundo, dandole un abrazo a mi chico que un poco mas y lo estrangulo ajaja. ESTOY MUY MUY ANIMDA¡¡, converso mucho con mis chicas del facebook ya operadas y en proceso como yo, y dan unos consejos muy interesantes y reconfortables, sobre todo xk se que viene desde la experiencia...os kiero

¿Como puede afectar la cirujia a mi estado nutricional?

Debido a que despues de la cirujia nuestro estomago es mucho mas pequeño, el tamaño de las raciones de los alimentos tambien se reducira. Eso significa que comeremos menos y que, ademas  nuestro organismo absorbera menos nutrientes. Por lo tanto, pueden producirse deficiencias de proteinas, vitaminas  y minerales si no se siguen los consejos médicos.

La proteinas son esenciales para contruir y manterner el tejido muscular de nuestro cuerpo. Son ademas indispensables para recuperarse de las heridas tras la cirujía. Tomar al menos 60 g de protenia al dia es un objetivo clave tras la intervencion. Dado que tendremos que consumir y beber pequeñas raciones de alimentos, los productos nutricionales enriquecidos en preoteinas y de bajo aporte calorico son recomendables porque nos ayudaran a alcanzar el nivel de proteinas necesario.

Las vitaminas y minerales son fundamentames para el correcto funcionamiento del organismo. Por eso, tras la cirujia, deberemos seguir un programa de suplementacion muy estricto. Esto le permitira incorporar las vitaminas y minerales mas frecuentemente afectadas, como son la vitamina B12, hierro, acido folico, vitamina D y calcio.

¿ Como deberá ser el tamaño de la raciones de alimentos?

Inmediatamente después de la cirujía podremos consumir entre 30-60cc de alimento cada un vez (un volumen entre una cucharada sopera y medio yogur). Pasado un tiempo tolerará cantidades superiores( 150cc-200cc, entre un yogur y una taza de café con leche), aunque siempre serán mas pequeñas de lo que consumiamos antes de la intervencion. Es importante que no intentemos consumir raciones de mayor volumen: ésto nos podria producir vomitos, malesar abdominal o incluso una insuficiente perdida de peso. Una buena manera de adaptarse es organizar nuestras alimentacion con un uncio plato por comida.
Dado que los volumenes tolerados y recomendados son pequeños, es importante que consumamos diariamente y en cada una de las comidad alimentos nutritivos, con alto contenido en proteinas y calcio, pero bajos en grasas y azucares. Asi podremos cubrir todas nuestras necesidades.